コラム
【ぷらっとコラム010】職場でのギバーの落とし穴と自己犠牲型からの脱却法
職場でのギバーの落とし穴と自己犠牲型からの脱却法 「与える人」が成功するための心理学的ヒント 人間関係の3つのスタイル 私たちは職場で日々、人とのやり取りを繰り返しています。その中で「自分は与えるタイプか？奪うタイプか？ […]
【ぷらっとコラム009】キャリアと子育てを両方楽しむ人生のために
キャリアと子育てを両方楽しむ人生のために 心理学から学ぶ「バランス」の考え方と実践法 なぜ両立は難しいと感じるのか 「仕事も子育ても頑張りたい」――そう願う親は少なくありません。しかし現実には、育児に追われて仕事が中途半 […]
【ぷらっとコラム008】子育てにおける「過保護」と「過干渉」の違いと、理想のバランス
子育てにおける「過保護」と「過干渉」の違いと、理想のバランス 子どもの自己肯定感を育むために知ってほしい はじめに：子どもを想う気持ちが「行きすぎる」とき 「うちの子は心配だから、つい手を出してしまう」「失敗して落ち込む […]
【ぷらっとコラム007】老後資金準備に向けたマインドセットとポイント
老後資金準備に向けたマインドセットとポイント 「将来が不安」から「今できる」に切り替えるために なぜ老後資金の話は不安になるのか 「老後資金は2,000万円必要」――数年前に話題になったこの言葉に、多くの人が強い不安を抱 […]
【ぷらっとコラム006】良好な夫婦関係の作り方
良好な夫婦関係の作り方 心理学から学ぶ「支え合う関係」の育て方 なぜ夫婦関係は難しいのか 結婚生活は「一緒にいれば自然にうまくいく」ものではありません。価値観や習慣の違い、仕事や子育てによる負担、ライフステージごとの課題 […]
【ぷらっとコラム005】子どものレジリエンスの育み方
子どものレジリエンスの育み方 逆境を乗り越える力を家庭でどう支えるか なぜ今「レジリエンス」が大切なのか 現代の子どもたちは、多様な環境の中で育っています。学校での人間関係、勉強のプレッシャー、家庭の事情、さらには社会全 […]
【ぷらっとコラム004】職場のコミュニケーションに交流分析を活かす
職場のコミュニケーションに交流分析を活かす 「心のやり取り」を知ることで、職場が変わる なぜ話がかみ合わないのか？ 「同じことを伝えているのに、なぜか誤解される」「上司と話すと緊張して、思ったことを言えない」「部下に注意 […]
【ぷらっとコラム003】パワーハラスメントの行為者になる人の特徴
パワーハラスメントの行為者になる人の特徴 加害のメカニズムを知り、組織を守るために なぜパワハラはなくならないのか 職場の人間関係の中で、最も大きなストレス源の一つが「パワーハラスメント（以下パワハラ）」です。厚生労働省 […]
【ぷらっとコラム002】アダルトチルドレンの生きづらさ
アダルトチルドレンの生きづらさ 心の背景を知り、少しずつほどいていくために なぜ「生きづらさ」を感じるのか 「人と一緒にいると疲れる」「頑張っているのに、心のどこかで満たされない」「失敗するのが怖くて、新しいことに踏み出 […]
【ぷらっとコラム001】ネガティブ・ケイパビリティとストレスマネジメント
ネガティブ・ケイパビリティとストレスマネジメント 答えの出ない状況に耐える力が心を守る なぜストレスはなくならないのか 「早く答えを出さなければ」「どうにか解決策を見つけなくては」――仕事をしていると、こうした焦りに駆ら […]